Hey, Você!
Como anda a sua mente?
Você se considera alguém
que se distrai o tempo todo
perdido(a) nos pensamentos
que não é objetivo
vive com a cabeça a mil
que não se sente produtivo
?
CALMA! É possível mudar essa realidade.
Mais concentração e clareza nos pensamentos
Melhore seu rendimento nos estudos, trabalho e atividades que exijam concentração extrema.
Mantenha o foco no agora, sem deixar o passado ou futuro afetar sua mente
Seja capaz de reagir de forma mais racional e pacífica em momentos de estresse.
Entenda agora como posso te ajudar.
- Mais concentração e clareza nos pensamentos.
- Mindfulness trata se de tomar consciência do momento presente, sem julgamento, crítica.
- Melhore seu rendimento nos estudos, trabalho e atividades que exijam concentração extrema.
- Através de práticas formais e informais podemos ter uma melhor qualidade de vida.
- Vem comigo! Irei lhe apresentar o universo incrível da técnica do Mindfulnes.
Janira S. de Lima Barbosa
CRP 12/10603
Psicóloga
Sobre
Janira S. Lima Barbosa
CRP 12/10693
Psicóloga
Janira S. Lima Barbosa
CRP 12/10693
Psicóloga
- Janira, aplica por meio de tratamento baseados em Terapia Cognitiva Comportamental, Terapia de Esquema e Mindfulness que buscam por meio de uma terapia intuitiva trazer o melhor tratamento para você!
- Psicologia pela Universidade do Sul de Santa Catarina – UNISUL.
- Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pelo Serviço Nacional de Aprendizagem Comercial – SENAC.
- Especializanda em Psicologia Jurídica, pela Universidade do Sul de Santa Catarina – Unisul.
- Instrutora/facilitadora de Mindfulness pela Universidade Federal do Estado de São Paulo - UNIFESP em Parceria com Mente Aberta.
- Psicóloga técnica da Assistência Social, Centro de Referência Especializado em Assistência • • Social – CREAS, experiência em violação de direitos.
A clínica NEP, Núcleo de Especialidades Psiquiátricas, atua em Tubarão com uma diversificada equipe multiprofissional que une especialistas em psiquiatria e psicologia, para auxiliar no combate do sofrimento psíquico e promover o bem-estar físico, mental e social por meio de uma abordagem acolhedora, humanizada e integrativa.
Rua Aldomar Cardoso, 125 Vila Moema, Tubarão – Santa Catarina 88705-101