NEP

Negação e a saúde mental

dotx — Wed, 06 Jan 2021 20:17:19 +0000

Muitas vezes as pessoas lutam contra sentimentos e memórias rejeitando a realidade e não aceitando o presente, entrando na negação. A negação é uma defesa do cérebro para afastar assuntos complicados, esconder verdades, e proteger emoções negativas. A negação cria ilusões que afasta a pessoa da verdade, ou seja, quem vive em negação acredita em uma mentira que ela mesmo criou, causando mais problemas emocionais. Mas como saber se uma pessoa está em negação? Vamos deixar algumas dicas:⠀
– Os seus problemas são culpa de terceiros e não dela.⠀
– A pessoa nunca está errada.⠀
– Todos tem algo contra ela.⠀
– Sempre tem alguma desculpa para o sofrimento ou erro⠀
– Fica sempre imaginando como tudo poderia ser diferente, em vez que se preocupar e resolver o presente.⠀
– Não aceita consequência dos atos.⠀
Quem tem esse mecanismo de defesa, deve procurar ajuda de um profissional da saúde mental, para trabalhar as questões que levaram a negação e ter uma vida mais leve.⠀
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Estamos aqui para você.

Entenda a TDAH

dotx — Wed, 06 Jan 2021 20:15:19 +0000

O Transtorno de Défict de Atenção e Hiperatividade (TDAH), é um distúrbio neurológico, que consiste em um padrão de falta de atenção, impulsividade, inquietação, que atinge crianças antes dos 12 anos de idade e em adultos. Em crianças os sintomas costumam ser de hiperatividade e impulsividade, enquanto nos adultos a desatenção. ⠀
O TDAH se manifesta pela necessidade de ficar mexendo as mãos/ pernas, dificuldade em permanecer sentado, dificuldade em permanecer tranquilo, constante interrupção da fala de outras pessoas. Além destes sintomas, o paciente com TDAH, apresenta dificuldade em seguir instruções, se distrae com facilidade, sendo que a hiperatividade reflete no convívio social, familiar, desempenho escolar e profissional. ⠀
O diagnóstico do TDAH é essencial para o correto tratamento, por isso em caso de suspeita, o paciente deve ser encaminhado a um profissional da saúde mental e, caso seja necessário, ser acompanhado por uma equipe multidisciplinar.

Terror Noturno

dotx — Wed, 06 Jan 2021 20:13:44 +0000

O terror noturno é um distúrbio do sono, que costuma atingir crianças entre 2 e 5 anos, como também adultos. Este distúrbio consiste em episódios de pânico nas primeiras horas do sono, onde a pessoa acredita estar correndo algum perigo no momento da crise. A criança pode abrir os olhos, gritar, correr e chorar enquanto está dormindo e, no dia seguinte, a criança não lembra de nada. Nos adultos, os sintomas podem ser mais fortes e é possível ter alguns flashes do ocorrido.⠀
Além do episódio de pânico, outros sintomas estão ligados ao terror noturno, como medo incontrolável, sensação de perigo, tremores, olhar fixo, coração acelerado. A causa do terror noturno é desconhecida, porém os sintomas podem aparecer quando se está em uma situação estressante.⠀
Caso você conheça alguém que sofra com o terror noturno, oriente a procurar ajuda de um profissional especializado.⠀
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Como podemos te ajudar?⠀
Estamos aqui para você.

Preconceito e sua saúde mental

dotx — Tue, 05 Jan 2021 19:18:59 +0000

Para cada parte do corpo há um profissional especializado e para a saúde mental não é diferente. Se a pessoa está com dores no joelho, procura um ortopedista, se está com problemas cardíacos, vai em um cardiologista e, se está com algum problema relacionado a saúde mental, muitos não fazem nada, em razão do preconceito. 😕⠀
Infelizmente, entrou no senso comum que ir em psicólogo ou psiquiatra é “coisa para louco” ou que vai precisar de remédios fortes e ficar “lerdo”, porém isto não é verdade! Cuidar da saúde mental é fundamental para ter equilíbrio, evitar ansiedade, tratar doenças, sendo que não se pode separar a saúde mental e a física. Buscar ajuda especializada é importante para todos, principalmente pelo fato que o Brasil é um dos Países com a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade e depressão do mundo. ⠀
Se você está com alguma situação difícil de lidar e precisa de um psicólogo, ou algum sintoma de tristeza, angústia, ansiedade, procure um profissional especializado. Vale lembrar que a prescrição de medicamentos é feita apenas per médicos e nem todos os casos precisam do uso de remédios. ⠀
Não deixe que o seu preconceito ou medo prejudiquem a sua saúde. ⠀
Se você precisar, estamos aqui. ⠀
Como podemos te ajudar?