Muitas vezes as pessoas lutam contra sentimentos e memórias rejeitando a realidade e não aceitando o presente, entrando na negação. A negação é uma defesa do cérebro para afastar assuntos complicados, esconder verdades, e proteger emoções negativas. A negação cria ilusões que afasta a pessoa da verdade, ou seja, quem vive em negação acredita em uma mentira que ela mesmo criou, causando mais problemas emocionais. Mas como saber se uma pessoa está em negação? Vamos deixar algumas dicas:⠀
– Os seus problemas são culpa de terceiros e não dela.⠀
– A pessoa nunca está errada.⠀
– Todos tem algo contra ela.⠀
– Sempre tem alguma desculpa para o sofrimento ou erro⠀
– Fica sempre imaginando como tudo poderia ser diferente, em vez que se preocupar e resolver o presente.⠀
– Não aceita consequência dos atos.⠀
Quem tem esse mecanismo de defesa, deve procurar ajuda de um profissional da saúde mental, para trabalhar as questões que levaram a negação e ter uma vida mais leve.⠀
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Estamos aqui para você.
